Praktijk voor mindset coaching – Hersenkracht

Welkom bij coachpraktijk Hersenkracht! Binnen Hersenkracht is de coaching vooral gericht op het verbeteren van je mindset, met als uiteindelijk doel dat jij lekker in je vel zit en leeft naar jouw behoeftes. Leven vanuit je persoonlijke waarden en behoeftes helpt je naar een betere gezondheid. Zowel op lichamelijk vlak, maar ook mentaal.

Vaste beperkende overtuigingen en een gebrek aan zelfvertrouwen of zelfwaardering kunnen een flinke belemmering zijn om geluk te ervaren. Negatieve gedachten vertroebelen je waarnemingsvermogen, waardoor je een vertekend beeld van jezelf kunt gaan zien. Jouw beeld van de wereld past zich namelijk aan, aan de dingen die je gelooft over jezelf, over de mensen om je heen en over de wereld.  Ik, Mariska van der Zee, weet wat het is om zo’n vertekend wereldbeeld te leven. Weinig vertrouwen te hebben in mezelf, weinig waardering te hebben voor mezelf en wantrouwend te zijn naar anderen en de wereld door negatieve gedachten. Dit kostte mij ontzettend veel energie. Inmiddels heb ik geleerd dat het ook anders kan. Dat je je mindset kunt verbeteren door je gedachten sturen. Dat je de knop om kunt zetten van vooral gericht zijn op het negatieve en wat er niet is, naar het positieve en wat er wel is en vooral ook HOE je dat kunt doen. Mijn leven is hierdoor een stuk makkelijker en leuker geworden en dit gun ik jou ook. Ik begeleid je dan ook graag als jij ook gelukkiger en met een positieve mindset door het leven wilt gaan. 

Wil je informatie over mijn persoonlijke reis van ongelukkig naar gelukkig? Je leest het hier

Bij praktijk Hersenkracht kun je onder andere voor het volgende terecht:

  • Coaching op het gebied van:
  • het vergroten van je zelfvertrouwen
  • het verkrijgen van meer zelfwaarding
  • het verbeteren van je mindset
  • het ervaren van meer dankbaarheid

De eerste stap naar een positieve instelling

Een eerste stap naar het krijgen van een positieve instelling kan zo eenvoudig zijn als je te verdiepen in de mogelijkheden om dit voor elkaar te krijgen. Vaak als we ergens voor gaan willen we alles tegelijk. De kans dat het dan niet lukt is vele male groter als wanneer je klein begint. Bijvoorbeeld met het lezen van mijn blog: 5 tips voor een positieve mindset en bedenken met welke tip je als eerst aan de slag gaat. Bij iedere tip heb ik oefeningen uitgewerkt die je terug kunt vinden in het gratis te downloaden e-book: 5 simpele oefeningen voor een positieve mindset.

Wil je weten wat ik verder voor je kan betekenen op het gebied van coaching lees dan snel verder op de pagina over mindset coaching.

Dankbaarheid creëren

Ik geloof ontzettend in de kracht van dankbaarheid. Eerder gaf ik al aan dat het mij erg geholpen heeft om mijn aandacht te verleggen van dat wat er niet is, naar dat wat er wel is. Dat is waar dankbaarheid voor mij omgaat. Het kunnen waarderen van wat er is, of daar blij mee zijn.
Dankbaar kunnen zijn voor wat je hebt en wat er is, blijkt zeer positieve effecten te hebben op het geluksgevoel. Dankbaarheid zou zorgen voor het intensiever ervaren van de positieve dingen die je meemaakt, waardoor je dit ook als plezierig ervaart. Wanneer je pijnlijke of angstige ervaringen op je pad krijgt zorgt dankbaarheid dat je deze met meer moed en hoop tegemoet kan gaan. Grote voordelen toch?

Contact

Wil je graag jouw mindset verbeteren of wil je werken aan je gevoel van dankbaarheid en heb je een extra steuntje in de rug nodig? Neem dan gerust contact met mij op. Je kunt mij bellen op het nummer 085-8884130 of een e-mail sturen.

Facebookcommunity
Als je mij graag eerst beter wilt leren kennen voor je persoonlijk contact opneemt kun je ook lid worden van mijn besloten Facebookcommunity: Dankbaar, gelukkig en met een positieve mindset het leven door.

Cookie-instellingen aanpassen

Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer. Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden.

Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen.

Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.

  • Instellingen aanpassen
  • Alle cookies accepteren en verdergaan naar de site