Kwaliteit van leven met coaching eenzaamheid

In onze prestatiegerichte samenleving komt het steeds meer voor dat mensen zich onrustig, moe en energieloos voelen. Dit heeft veel invloed op de kwaliteit van het leven. Je verliest je zelfvertrouwen. Wellicht voel je je onbegrepen op je werk en begin je steeds meer te twijfelen aan je baan. Er is niet genoeg aandacht voor vriendschappen, waardoor deze verwateren. En door de vermoeidheid heb je geen fut om daar verandering in te brengen. Eenzaamheid kan hier het gevolg van zijn, met andere gezondheidsklachten tot gevolg. Andersom kan eenzaamheid ook oorzaak zijn voor somberheid, stress en vermoeidheid. 

Mijn jarenlange ervaring in zorg en welzijn en mijn scholing tot eenzaamheidscoach hebben mij geleerd dat eenzaamheid echter vaak niet als oorzaak wordt gezien, waardoor een structurele oplossing uitblijft.

Als coach bied ik hulp bij eenzaamheid vanuit mijn praktijk Hersenkracht in West-Friesland. Ik kijk graag samen met jou of er bij jou ook een verband bestaat tussen je gemoedstoestand en eenzaamheid. 

Speelt eenzaamheid bij jou een rol?

Wil jij ook uitzoeken of eenzaamheid bij jou een rol speelt? Doe dan deze test en neem contact op om de uitslag te bespreken.

Samen aan de slag?

Als uit de test blijkt dat eenzaamheid een rol speelt kunnen we samen aan de slag om jouw kwaliteit van leven te verbeteren en je toekomst op een positieve manier vorm te geven

Kenmerken van eenzaamheid

Veel genoemde kenmerken van eenzaamheid kunnen ook symptomen zijn van andere klachten.

  • Je relatie met anderen is veranderd na een gebeurtenis in je leven. Je word minder betrokken bij uitstapjes en je voelt je daardoor buitengesloten en alleen.
  • Het lukt je niet om andere mensen te vertrouwen. Ze zullen je vertrouwen wel beschamen, dat is immers al zo vaak gebeurd. Je begint er niet meer aan.
  • Je hebt het gevoel dat je een schim bent van jezelf, waar is je sprankelende persoonlijkheid gebleven?
  • Je hebt steeds minder zin in sociaal contact.
  • Het lijkt wel of niemand op je zit te wachten.

Herken jij je in één of meer van bovenstaande uitspraken, dan zou het zo maar eens kunnen zijn dat ook jij gevoelens van eenzaamheid ervaart. Vaak niet bewust, maar dit kan wel de oorzaak zijn dat je niet lekker in je vel zit. Als eenzaamheidscoach kan ik je helpen om weer op het juiste pad te komen. Je weer leren om een beter gevoel over jezelf te hebben. Weer nieuwe sociale contacten op te pakken. Contact met mensen waar jij je écht verbonden mee voelt. Met meer energie in je leven en met meer zelfvertrouwen.

Vanuit verbinding met jezelf, weer in verbinding met anderen

Ben je klaar voor verandering? Via mijn website kun je een vrijblijvend online krachtgesprek aanvragen. Tijdens dat gesprek kun jij vanuit je eigen vertrouwde omgeving kennis met mij maken. We bespreken hoe jij jouw kwaliteit van leven kunt verbeteren en je krijgt gelijk 3 tips om mee aan de slag te gaan. Je kunt ook eerst mijn gratis stappenplan downloaden om een idee te krijgen van de onderdelen van mijn begeleidingstraject.

Start vandaag nog met je leven van morgen

Wil je meer weten over mijn coaching bij eenzaamheid? Neem contact met mij op. Je kunt mij ook bellen op het nummer 085-8884130 of een mail sturen.

Ben je professional en nieuwsgierig geworden naar mijn werkwijze voor hulp bij eenzaamheid, dan is de workshop eenzaamheid voor zorgprofessionals iets voor jou.

Workshop eenzaamheid voor zorgprofessionals

Werk jij in de zorg en vermoed je regelmatig eenzaamheid bij je cliënten? Wil je meer informatie over eenzaamheid, de oorzaken, de gevolgen en een effectieve aanpak? Voor zorgprofessionals die zich willen bekwamen in het herkennen van eenzaamheidsgevoelens en hiervoor graag met een oplossing willen komen is er de workshop eenzaamheid.

Cookie-instellingen aanpassen

Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer. Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden.

Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen.

Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.

  • Instellingen aanpassen
  • Alle cookies accepteren en verdergaan naar de site